腰痛（特盛り）

喉元過ぎれば・・・

久々に、かなり重い腰痛になってしまった。
今はほとんど治り掛けているが、最初の2日間は歩くのにも難儀するほどだった。

腰を寝違えたのだ。
どんな寝方してんだ？って？
うん。そりゃまるでヒンドゥー教の行者が訳わかんねー格好で母なるガンジスに想いを馳せながら意味わかんねー行に励むがごとしさ。
なんてーのは大嘘です。普通に寝てました。


俺は元々腰痛持ちな～のだ。
一番酷い時期は、床にベタっと座ってるだけで腰痛になるほどだった。
こたつなんてもってのほか。
この頃の俺には、地面掘ってガレージ作るなんてのは、ウルトラあり得ない話。
整体や針治療も随分行ったが、恒久的な治療にはならない。
年中「チクショー！腰痛え～」と騒いでいた。

あれはいつの頃だろ？ 20代後半だったかな？
こりゃ絶対何か異常があるに違いないってことで、友人の紹介で整形外科を受診した。

検査の結果は、「異常なし」。
こんなに痛いのに異常ない訳ねーじゃん！
医師曰く「体が硬いせいだね。血行不良で炎症起こしてる。ストレッチしなさい。」

きっと俺、近代医学でも解明できない、63億人に一人の割合で発生する腰イタイタ病なんだ・・・
な～んて思ったものさ。

とは言え、しばらくの間、寝る前と起きたとき、腰周りの筋肉を中心にストレッチをするようにしてみたところ、腰の痛みがすっかり治まった。
おー、スゲーじゃん！
腰痛が治まってからもしばらく続けたところ、床にベタっと座っていても腰痛が起こらないようになった。
スゲースゲー！
腰の具合はすこぶる良くなり、ちょっとやそっとでは腰痛にならなくなった。
受診した整形外科の先生と紹介してくれた友人には大感謝だ。

ただ、そうなると「喉元過ぎれば・・・」で、ストレッチなんかしなくなる。
で、しばらくするとまたドカーン！と腰痛に襲われる。
深く反省し、ストレッチを続ける。
すこぶる快調。
またさぼる。
ドカーン！
この繰り返しだ。

なんで学習しないかな？俺！
まぁそれでも、スパンはかなり長くなって来ていて、重い腰痛に襲われるのは２～３年に一度くらいにはなっている。
大抵は仕事が忙しい時期の後半だ。

腰が痛いと何もできない。
ハーレーにも乗れないし、子供らとも遊べない。（子供らが遊んでくれるのも今のウチだけぞ）
ギター弾いててもキツくなってくるし、真剣みに欠けるので映画（ＤＶＤ）も観られない。
アレもできないし、コレもできない。

ほん～とに反省して、これからはしっかりストレッチ続けて行こっと。
下半身が衰えるとハーレー乗るのも難儀しそうだ。
スクワットもやろっと。


しかし、ガレージ工事している間は本当にすこぶる快調だったなぁ。
スコップと鶴嘴使ったエクササイズ考えて、腰痛解消＆ダイエットＤＶＤでも作ったら売れるかな？

『タイケー・ダビッドソンのフィジカルワークダイエット！』

呆れるくらい楽しく愉快なエクササイズ！
誰でも確実に痩せられ、腰痛解消にも役立ちます。

＜初回5万セット限定特典＞
タイケー・ダビッドソンフィギュア、ハーレーとガレージの三点セット付き！

で、DVDの内容はというと・・・
オープニングは発泡ウレタン製のガレージの中から壁をブチ破って俺がハーレーで登場。
「やあ、みんな！ようこそ、このゴキゲンなプログラムへ・・・」 で続くオープニングトーク。
俺、日本語で喋ってるのに、わざわざ太くて良い声の日本語吹き替えをかぶせちゃうのね。
ハリウッド映画の日本語吹き替え版の黒人軍曹の声ね。
「さぁ～みんなぁ、準備は良いかい？ まずはウォームアップからだ！ OK! Hit it!」

俺の後ろに何十人もエキストラ配して、みんなでスコップや鶴嘴持ってエクササ～イズ！
エキストラは全員腹筋が割れてんのね。もちろん全員外人。（なぜかインド人が多い）
俺は腹見せない。っていうか、概ね指示してばかりでエクササイズしない。

体験者へのインタビューなんてのも入ってて、川上が出てるのね。顔にモザイク掛かって。
「痩せるに決まってんジャン！」 って、甲高い声でね。

あははははは　観てみてぇ～！


何はともあれ、腰は要。大事にして行かないとねぇ。

これ読んでる方で自分も腰痛持ちだって方、
騙されたと思って、DVD買って・・・あ、違う、ストレッチしてみ。
寝る前ほんの数分と起きてから数分。
腰の周りの筋を伸ばすだけで全然違いますよ。マジでマジで。