8月 15, 2026 一日二食ですこぶる良い調子 一日二食生活にスイッチしてから早3年。 朝散歩との相乗効果と思われるが、デブってポンコツ化していた身体がすっこぶる良い感じ。 昼飯抜きだと昼の時間も丸々趣味に当てられるのもありがてえ。 人に勧めはしないが俺の場合はアタリだったかもね。 というお話。